12-15
12/04/2019

4 tips για την εικόνα των κοριτσιών στα SoMe

Αψεγάδιαστες φωτογραφίες σε λογαριασμούς με χιλιάδες followers και πλασματικές εικόνες γυναικείας ομορφιάς. Πόσο επηρεάζουν τις σημερινές έφηβες και πώς θα ενισχύσουμε την αυτοεικόνα τους;

Έρευνα του οργανισμού Common Sense Media με θέμα «Παιδιά, έφηβοι, media και εικόνα σώματος», δείχνει πως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ασκούν τεράστια επιρροή στην αυτοεικόνα των εφήβων, με τα κορίτσια να δείχνουν πιο ευάλωτα. Συγκεκριμένα:

- Το 35% ανησυχεί για το εάν κάποιος τις ταγκάρει σε μια όχι και τόσο ελκυστική φωτογραφία.

- Το 27% νιώθει άγχος για το πώς φαίνεται σε ποσταρισμένες φωτογραφίες.

- Το 22% αισθάνεται άσχημα εάν οι φωτογραφίες τους δεν έχουν ανταπόκριση.

Αποτέλεσμα; Όχι μόνο αδημονούν για τα πόσα Likes θα πάρουν σε κάθε φωτογραφία τους αλλά θέτουν και ξεκάθαρα το ερώτημα μέσα από videos στο YouTube: «Είμαι όμορφη ή άσχημη;». 

Αν και τα κορίτσια σήμερα αναζητούν απεγνωσμένα την επιβεβαίωση της εικόνας τους, τόσο σε ιδιωτικό όσο και σε δημόσιο επίπεδο, υπάρχουν και καλά νέα. Πλέον πολλές έφηβες επιλέγουν να μην βάζουν φίλτρα στις φωτογραφίες τους χρησιμοποιώντας το hashtag #nofilter, επιλέγουν τα #nomakeup και #uglyselfie ποστάροντας φυσικές ή αστείες φωτογραφίες τους, ή ακόμα και #epicfails, προσπάθειες δηλαδή για την τέλεια selfie που προφανώς απέτυχαν.    

Πίσω από την υπερβολική ανησυχία των έφηβων κοριτσιών για το εάν η φωτογραφία τους θα αρέσει και σε πόσους, και την υπέρμετρη χρήση φίλτρων και επεξεργασίας, κρύβεται:

-Μία διαστρεβλωμένη αντίληψη για την ομορφιά.

-Μια χαμηλή αυτοεικόνα.

Τι μπορούμε να κάνουμε οι γονείς για να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση των κοριτσιών μας στον ψηφιακό αλλά και στον φυσικό κόσμο;

1. Να σχολιάζουμε τις επεξεργασμένες φωτογραφίες.

Εάν δείτε μια φωτογραφία που έχει ανεβάσει το παιδί με πολλά φίλτρα, επιδιώξτε να τη σχολιάσετε αλλά όχι με τρόπο επικριτικό ή συμβουλευτικό. Το πιο πιθανόν είναι η έφηβη να μην σας ακούσει καν ή να σας αγνοήσει.

Βρείτε αφορμή τη φωτογραφία κάποιου άλλου χρήστη που έχει χρησιμοποιήσει πολλά φίλτρα και κινητοποιήστε το παιδί να τη σχολιάσει και να σας μιλήσει.

2. Να ακούμε το παιδί μας.

Επιλέγουμε να χρησιμοποιούμε ανοιχτές ερωτήσεις, για να καταλάβουμε τα συναισθήματα και τις βαθύτερες σκέψεις του. Πώς αισθάνεσαι όταν δεν παίρνεις πολλά likes; Πόσο πολύ σε επηρεάζουν τα αρνητικά σχόλια; Πόσο σε αφορά η εικόνα σου στα social media;

3. Να είμαστε οι ίδιοι οι γονείς πρότυπο μίμησης.

Κανένα παιδί δεν θα δεχθεί συμβουλή από τη μαμά ή τον μπαμπά του, που χρησιμοποιεί άπειρα φίλτρα πριν ανεβάσει μια φωτογραφία ή κάνει ώρες να επιλέξει την ιδανική ανάμεσα σε όσες selfies έχει βγάλει.

Είναι πολύ σημαντικό να προσέχουμε πώς χαρακτηρίζουμε εμείς οι ίδιοι το σώμα και την εμφάνισή μας αλλά και την εικόνα των γύρω μας, αλλά και να υιοθετούμε υγιεινές συνήθειες (διατροφή, άσκηση) στην οικογένειά μας.

4. Να προβάλλουμε υγιή πρότυπα ομορφιάς.

Να επικροτούμε γυναίκες που δεν διστάζουν να «τσαλακώσουν» την εικόνα τους, τολμούν να μιλήσουν για τις δυσκολίες τους, επιλέγουν να δείξουν και στους άλλους ότι η ομορφιά κατακτάται με την φροντίδα του εαυτού μας και πηγάζει από μέσα μας.

Γιατί μπορεί στα social media και στη ζωή να μην είναι απαραίτητο να φαινόμαστε όμορφοι, είναι όμως αναγκαίο να νιώθουμε όμορφα.